冬季前列腺炎高发，男性如何保护前列腺？

冬季，前列腺炎的发病率有所上升，这主要是因为寒冷气候的影响。为了保护前列腺，男性朋友们需要注意以下几点：

1. 改善生活习惯：避免过度性生活，减少饮酒和辛辣食物的摄入。

2. 防寒保暖：冬季气温低，应注意保暖，避免前列腺受寒。

3. 保持清洁：男性阴部易藏污纳垢，应注意清洁，预防细菌感染。

4. 避免憋尿：长时间憋尿会加重前列腺负担，诱发前列腺炎。

5. 减少久坐：长时间坐着会增加前列腺的负担，应适当活动。

6. 性生活适度：适当的性生活对前列腺健康有利，但应保持规律。

专家建议：前列腺炎会给男性带来很大困扰，应注意改善生活习惯，加强体育锻炼，预防疾病发生。