前列腺炎：不可忽视的危害及预防措施

前列腺炎，一种常见的男性疾病，往往被误认为只是简单的炎症。然而，它所带来的危害却不容忽视。首先，前列腺炎可能影响性功能，导致阳痿和早泄，进而影响夫妻感情。其次，长期的炎症可能降低精子活力，影响生育能力。此外，前列腺炎还可能引发慢性肾炎，严重时甚至会导致肾积水。内分泌失调也是前列腺炎的潜在危害之一，患者可能出现失眠、乏力等症状。值得注意的是，某些特殊病菌感染的前列腺炎还可能通过性生活传染给伴侣。

因此，面对前列腺炎，男性朋友们应保持警惕，及时就医，积极配合治疗。同时，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，也是预防和缓解前列腺炎的关键。

在日常生活中，以下几招有助于缓解前列腺炎：

1. 避免长时间坐着，适当运动，增强体质。

2. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。

4. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检，及时发现并治疗前列腺炎。