男性前列腺炎的常见病因及预防措施

前列腺炎，一种常见的男性疾病，正在威胁着许多男性的健康。了解其病因，做好预防措施，是保持健康的关键。

首先，致病菌感染是前列腺炎的主要诱因。男性如果不注重个人卫生，很容易让细菌等微生物侵入，引发前列腺炎。

其次，前列腺反复充血也是前列腺炎的重要原因。缺乏锻炼、频繁手淫或性交，都可能导致前列腺充血，增加负担。

再者，尿液刺激也是一个不容忽视的因素。男性不爱喝水、憋尿，会增加尿道的刺激，导致前列腺受损。

不良饮食习惯也是前列腺炎的一个重要原因。过多摄入辛辣食物、吸烟、饮酒，都可能诱发前列腺炎。

为了避免前列腺炎的侵扰，男性应养成良好的生活习惯，注重个人卫生，合理饮食，适当锻炼，以维护前列腺健康。