男性包皮过长如何正确清洗，预防性功能障碍和炎症

1. **个人卫生习惯**：保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，每天清洗包皮，可以减少包皮垢的积累，降低患病的风险。

2. **正确清洗方法**：使用温水清洗，水温不宜过烫或过凉。将包皮轻轻翻下，露出龟头，彻底清除包皮垢。如果包皮无法翻下，可以尝试用手轻轻推拉或使用水冲洗。

3. **注意事项**：清洗时避免用力搓擦，以免损伤包皮和龟头。每周可用香皂或专用清洗液清洗一次，注意清洗冠状沟内的包皮垢。

4. **炎症处理**：如出现包皮炎或龟头炎，可使用1：8000高锰酸钾或0.1%新洁尔灭溶液进行清洗，以消炎、抑菌、杀毒。

5. **内裤选择**：穿着柔软干燥的棉质内裤，避免内裤过紧，以保持局部通风。

通过这些方法，可以有效预防包皮过长引起的疾病，维护男性健康。