包皮过长：生殖健康的隐形杀手，如何预防和应对

包皮过长，这个看似普通的现象，却可能给男性带来一系列健康问题。首先，包皮过长可能导致包皮龟头炎症。由于包皮分泌物旺盛，如果不注意清洁，包皮垢会滋生细菌，引发炎症。

其次，包皮过长和包茎的存在，使得阴茎头长期被包住，难以清洁，容易形成包皮垢，增加炎症风险。此外，一些不良习惯，如自慰时的粗暴动作，也可能导致包皮损伤，进而引发炎症。

生殖健康的基础在于良好的包皮卫生。研究表明，进行包皮环切手术的男性，感染艾滋病的几率可以降低60%。因此，对于包皮过长的男性来说，及时进行手术，不仅可以预防炎症，还能降低感染艾滋病的风险。

包皮过长不仅可能导致炎症，还可能引发性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等疾病。因此，对于包皮过长的男性，建议及时进行包皮环切手术，保持生殖健康。

当然，对于暂时不想手术的男性，也要注意保持良好的包皮卫生。在清洗时，一定要上翻包皮，彻底清除包皮垢，预防炎症的发生。