早泄的三个程度及中医保健方法

早泄，作为男性常见的性功能障碍之一，已经成为不少男性朋友关注的焦点。它指的是在性交过程中，阴茎插入阴道后，抽插时间不足2分钟即发生射精的现象。这种情况可能与身体疲劳、精神紧张、情绪激动，以及前列腺炎、精囊炎等疾病有关。

值得注意的是，早泄并非同一种情况，根据症状的严重程度，可分为轻度、中度和重度三个等级。轻度早泄患者，阴茎插入阴道后可停留1-3分钟，抽插15次以上，但仍无法控制射精；中度早泄患者，阴茎在阴道内能抽动1-15次，停留时间低于1分钟，且无法控制射精；而重度早泄患者，甚至在阴茎尚未接触阴道时就已经射精，或者插入阴道后抽动不足5次就射精。

面对早泄，男性朋友们要保持平和的心态，既不能过于自卑，也不能过于焦虑。可以尝试中医保健方法进行缓解和治疗，如按摩腰部、腰骶部以及四肢相对应的穴位，每次按摩5-10分钟，坚持一周可见效。若症状无改善，应及时就医，并遵照医生的治疗建议进行治疗。

值得注意的是，除了早泄，阳痿、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等疾病也可能导致性功能障碍。因此，了解这些疾病的相关知识，对于预防和治疗早泄具有重要意义。