勃起功能障碍：心理因素不容忽视

勃起功能障碍，又称阳痿，是当前男性中较为常见的性功能障碍之一。这种状况不仅会影响性生活快感，给家庭生活带来困扰，还可能让男性产生自卑心理。

事实上，紧张和抑郁是导致勃起功能障碍的重要因素。性生活原本是愉悦的，但心理状态不佳时，性欲会减退，长期的心理压力和情绪波动，如悲观失望、事业受挫、人际关系紧张、家庭不幸等，都可能使男性出现性冷淡，进而引发勃起功能障碍。

除了心理因素，勃起功能障碍还可能与疾病和药物有关。因此，男性朋友要注重心理调适，合理安排工作和休息，培养兴趣爱好，以避免勃起功能障碍的发生。

为了避免疾病的发生，男性朋友还需注意以下几点：

• 保持良好的作息，避免熬夜。
• 适当运动，增强体质。
• 调整心态，学会减压。
• 避免过度饮酒和吸烟。
• 保持健康饮食，多吃蔬菜水果。

总之，勃起功能障碍是一个复杂的疾病，需要男性朋友从心理、生理等多方面进行调理。只有保持良好的生活习惯，才能远离勃起功能障碍的困扰。