中年人预防性冷淡，关注性功能障碍疾病

中年人，正值人生黄金期，却也开始面临各种问题，其中性生活质量不高、性生活走下坡路是不少中年人面临的困境。性欲的减退，让性生活变得可有可无，这其实是一种性冷淡的表现。中年人要引起重视，及时调整。

中年人背负着家庭、工作等多重压力，这些压力会转化为身体负担，影响性功能。牡蛎作为一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的食物，含有丰富的甘氨酸、维生素和矿物质等，能够调节人体机能，缓解性冷淡症状。

然而，牡蛎并非适合所有人。患有皮肤病、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻等人群应谨慎食用。此外，牡蛎肉不宜与糖同食。

预防性冷淡，除了调整饮食，还要注重运动，提高免疫力。中年人应从现在开始，注重健康生活方式，保持良好的心态，避免性冷淡的发生。

以下是一些常见疾病及其预防措施：

1. 阳痿：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当锻炼。

2. 早泄：调整心态，避免过度紧张，学会放松。

3. 性功能障碍：保持良好的性生活习惯，避免过度手淫。

4. 前列腺炎：保持良好的生活习惯，避免长时间坐着。

5. 膀胱炎：保持个人卫生，避免憋尿。