在家治疗早泄的6个实用方法，男性朋友必看！

在快节奏的现代生活中，男性健康问题日益凸显，其中早泄便是许多男性朋友面临的难题。为了帮助大家摆脱早泄的困扰，以下将介绍六种实用的在家治疗方法。

首先，加强夫妻间的沟通与感情交流是预防早泄的关键。夫妻双方应消除隔阂与误会，妻子对丈夫的早泄应予以谅解并积极配合治疗。

其次，男方在性交过程中可以尝试分散注意力，如将目光离开女方，思考其他问题或数数，以延缓射精。

此外，戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感性，延长射精时间，达到预防早泄的目的。

在性交前，男方应充分爱抚和吮吻女方，使女方先进入兴奋期，从而更容易满足女方的性需求。

改变同房时间也是一个有效的方法。将性生活安排在睡醒时，身体疲劳解除，精力旺盛，再搭配香口胶调情，相信同房质量会有所提高。

最后，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

除了以上方法，男性朋友还需注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步等，这些都有利于心身健康和精神调节。同时，夫妻间的相互体贴、配合也非常重要，要从根本上找原因，共同治疗。