阳痿食疗方：五种食疗方调治阳痿，恢复性功能

在现代社会，阳痿已经成为许多男性面临的问题。生活和工作压力、不良生活习惯等因素，都可能对男性的性功能造成影响，导致阳痿等性功能障碍现象。尤其是在中老年男性中，阳痿更是常见的问题。那么，面对阳痿，我们该怎么办呢？除了药物治疗，食疗也是一种不错的选择。

以下介绍五种调治阳痿的食疗方，供大家参考：

1. 三子泥鳅汤：活泥鳅、韭菜籽、枸杞子、菟丝子、水、盐、味精，各适量。将韭菜籽与菟丝子入纱袋扎紧袋口，然后泥鳅、枸杞子、纱布袋一起入锅，加水用大火烧开后改用小火煨好取出布袋，加入盐及味精即可食肉饮汤。一天服一次，连服十次为一疗程，有暖中益气、补肾壮阳的作用，可治阳痿、早泄、贫血。

2. 羊肾杜仲五味汤：五味子、羊肾、葱、精盐、味精，各适量。先把羊肾清理干净，杜仲、五味子包裹好，一起入砂锅。中水及调料炖到熟透后加盐和味精调味空腹服，有温阳固精、补肝肾、强筋骨的作用，对于肾虚腰痛、阳痿、遗精等症有效。

3. 虾米虫草香虫汤：虾米、冬虫夏草、九香虫、调料，各适量。先把前3味同入沙锅，加适量的水煮好后调味即可饮汤吃虾米，一天一剂，有补肾壮阳的作用，对于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等有效。

4. 仙茅金鸡粥：仙茅、金樱子、鸡肉、粳米、盐、姜、葱，各适量。把所有材料备好后，把炮制的仙茅和金樱子用纱布包好入锅和其它食材一起同炖，待鸡肉烂后去药包，放入洗净的粳米煮成肉粥调味服食，一天两次，温热服。有补肾壮阳，敛精止遗的效果，适合肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多现象。

5. 熟地山药粥：熟地，山药、小茴香、茯苓，粳米，红糖，各适量。先把熟地、山药、茴香、茯苓加水煎取汁，去渣后加粳米煮成稀粥，调入红糖即可服食，一天服一到两次，温热食。有养心益肾，安神定志的作用，可治阳痿。

这些食疗方都配有中药，对阳痿有很好的辅助治疗效果。阳痿者不妨在医生指导下来选择对症的食疗，以期达到恢复性功能的目的。