多种按摩手法助你摆脱早泄困扰

早泄，一种让许多男性朋友感到困扰的性功能障碍疾病，不仅影响身体健康，还会破坏夫妻感情。面对这一难题，除了及时就医外，我们还可以尝试一些有效的按摩手法来缓解症状。

首先，我们可以通过按摩三阴交穴位来改善早泄问题。具体方法是将手指肚放在两侧三阴交穴位上，进行轮流的按摩，并在按摩过程中配合收腹提肛等动作。每天进行1到2次，每次30到40分钟，对早泄的治疗效果显著。

此外，还可以选择在上星、百会、通天、肩井、中府等穴位进行点、按、揉、拿、振颤等手法按摩，帮助放松身心，改善早泄问题。每次按摩时间约为半小时。

俯仰按摩法也是治疗早泄的有效方法。在俯卧时，放松全身，选取心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关等穴位，进行点按、揉搓、拍打、振颤等手法按摩。每天进行40分钟左右，每周5次，坚持1个月即可见效。

仰卧时，选取中脘、气海、关元、中极、天枢、三阴交、涌泉等穴位，采用点按、点揉、搓拿、点切等手法进行按摩。每次30分钟，每周5次，坚持1个月，早泄问题将得到明显改善。

需要注意的是，如果按摩方法效果不佳，应及时就医，寻求专业治疗。通过合理的按摩和及时的治疗，我们才能摆脱早泄的困扰，拥有健康的生活。