男性遗精：揭秘生理现象及预防措施

男性在青春期时，生殖系统逐渐发育成熟，大约在青春期后一年左右，男性的生殖系统便已具备产生精液的能力。这时，如果没有主动进行射精行为，精囊内的精液积累到一定程度后，就会发生遗精现象。

在我国，男性第一次遗精的年龄一般在12岁至19岁之间，属于正常范围。若在此年龄段之前出现遗精，可能意味着发育过早；若过了此年龄段还未出现遗精，可能意味着发育不良。

通常情况下，男性遗精多发生在夜间，以梦遗为主。睡前如果接触到与性有关的内容，如性话题、性暗示图画或影像，这些信息可能会被大脑储存并在梦中呈现，进而引发性兴奋和遗精。此外，不正确的睡眠姿势（如趴着睡）、睡裤过紧、被子过紧等因素，都可能导致生殖器官受到压迫，从而刺激外生殖器，引发遗精。

正常情况下，男性一个月内遗精次数不应超过三次。若超过三次，可视为遗精频繁，可能是由生殖系统感染或炎症引起的，需要及时治疗。若久治不愈，还可能引发其他男性疾病，如阳痿、早泄等。

需要注意的是，每个人的遗精时间都不同，需要结合自身情况进行判断。