早泄的成因、症状及食疗方法
早泄,作为一种常见的男性性功能障碍,给许多中年男性带来了困扰。据调查,中年男子中早泄的发病率高达三分之一。这种情况下,部分男性因自卑而不愿寻求医疗帮助。事实上,及早发现和治疗早泄是关键。
关于早泄的自愈问题,首先需要明确的是,早泄可能由心理、精神因素引起,也可能由身体原因导致。精神性早泄占早泄患者总数的80%以上。例如,性交时的紧张、缺乏性爱知识等都可能导致早泄。此外,一些身体疾病如阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等也可能引发早泄。
在饮食方面,以下几种食物对治疗早泄有一定的帮助:
1. 芡实粥
将适量的生芡实麦麸炒成黄色后,再将30克糯米洗净,放置锅内加水,用文火煮至沸腾。每日早晚空腹吃一次。但感冒或发热期间应停用。
2. 核桃仁粥
将50克核桃肉洗净并捣烂,把50克粳米洗净,并加水煮粥。煮至沸腾后把核桃肉加入,再煲10分钟即可。每日早晚空腹吃一次。
3. 莲肉粥
先将莲子磨成粉末,取莲粉15克,加入30克糯米,适量的红糖,一齐放进入锅内煮,沸腾后改成文火,煮到粘稠即可。大便干燥结的患者不能吃。
4. 韭子粥
先将韭子炒熟,取韭子10克,粳米50克,加入适量细盐,一起放进煲里并加入500毫升水,文火煮至粥变粘稠即可。每日早晚空腹吃一次。
5. 枸杞粥
取枸杞子30克,白米50克,加入适量红糖、蜂蜜。先将白米煮成粥,然后加枸杞即可。吃的时候可以加红糖或者蜜糖。建议早上或晚上食用。枸杞有滋补的肾功效,能很好地治疗早泄。
6. 薏苡仁桂花粥
将薏苡仁30g,桂花10g洗净,先煮八苡仁至烂,再入砂糖、桂花即可。适宜于湿热留滞所导致的早泄。
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