心态调整是摆脱早泄的关键，伴侣支持是关键因素

早泄，作为现代社会中常见的男性疾病，给许多男性带来了困扰。要摆脱这种困扰，首先需要摆正心态。心态的调整是预防早泄的关键，它影响着男性的身心健康和生活质量。

了解性知识，消除心理障碍，是预防早泄的第一步。男性应摒弃对性生活的厌恶和恐惧心理，建立正确的性观念。夫妻间应保持良好的沟通，互相鼓励，避免给对方带来心理压力。

过度手淫、频繁性生活是导致早泄的常见原因。男性应避免过度手淫，合理安排性生活，给身体充分的休息。此外，分床休息，避免性刺激，有助于恢复性功能。

早泄并非不可治愈。一旦出现早泄现象，应及时就医，进行专业检查和治疗。许多患者在早期未及时治疗，导致病情加重，影响生活质量。因此，早发现、早治疗是关键。

在治疗过程中，伴侣的关心和支持至关重要。多与男性沟通，增强他们的自信心，有助于改善性生活和谐度。