中年男性阳痿怎么办：心理疏导、中药调理、饮食运动全方位改善

阳痿，这个让许多男性感到困扰的病症，不仅仅是性生活方面的问题，更可能影响患者的心理健康。58岁男性出现阳痿，多数与高血压、糖尿病、前列腺疾病等慢性疾病有关，同时也可能受到心理压力、不良生活习惯等因素的影响。

面对阳痿，首先要进行心理疏导，调整心态，减轻心理负担。夫妻之间要多沟通，增进理解，共同面对问题。在治疗方面，中药调理是一个不错的选择，如右归丸、六味地黄丸等，这些药物具有温补肾阳的功效。此外，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、韭菜等，也有助于提高性功能。

加强锻炼，如晨跑、太极、散步等，不仅可以增强身体素质，还能有效提高性功能，减少阳痿的发生。总之，面对阳痿，患者需要从心理、饮食、运动等多方面进行调理，才能有效改善症状。