阳痿的自我治疗方法与

阳痿，作为一种常见的男性性功能障碍疾病，让许多患者感到困扰。然而，很多人因为害怕或羞愧，不敢去医院寻求治疗，导致病情恶化。其实，阳痿很多时候是由心理因素引起的，只要解开心结，阳痿就有可能得到缓解。

以下是一些自我治疗阳痿的方法，供患者参考：

1. 积极参加体育锻炼：坚持日常运动，不仅能调节紧张的脑力劳动，还能增强体质，提高自信心。通过锻炼，男性可以转移对性交的恐惧，从而改善阳痿症状。

2. 改变性交体位：当阴茎勃起不坚但能勃起时，可以尝试适合半勃起状态的性交体位，减轻性生活紧张度，使阴茎自然恢复勃起功能。性伴侣的鼓励和支持对治疗阳痿至关重要。

3. 利用晨勃：男性在清晨时，阴茎勃起状态较好，可以利用这个时间进行性交，提高成功率，增强患者的信心。

4. 适量饮酒：性交前适量饮酒可以缓解紧张心理，提高大脑性中枢的兴奋，增强阴茎勃起功能。但需注意，饮酒量不宜过多。

5. 保持乐观心态：遇到烦恼和忧伤时，要学会冷静思考，及时调整心态，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动等，以缓解性压抑。

总之，男性朋友在得了阳痿后，可以尝试以上方法进行自我治疗。如果病情较严重，建议去医院接受专业治疗。