适度手淫，保持健康：男性手淫的利弊分析

手淫，这一看似私密的行为，却时常困扰着众多男性朋友。在我们的日常生活中，手淫现象无处不在，无论是同学、同事还是朋友，甚至是自己，都可能有过手淫的经历。由于年轻男性的性机能非常旺盛，很容易因为各种原因而控制不住自己，从而频繁手淫。

那么，手淫对于男性朋友来说，到底是好是坏呢？其实，适度的手淫并不会对男性朋友造成太大的影响，但如果频繁手淫，就可能带来一些危害。

首先，过度的手淫会导致遗精。由于手淫引起的过度大脑兴奋，会导致大脑的抑制，使得轻微的性刺激都会引起射精。其次，过度的手淫还会导致神经衰弱。由于过度的性刺激和手淫本身带来的疑虑、悔恨等，使中枢神经系统长期处于一种性兴奋、性忧虑，以及体内疲惫的状态，从而出现一系列表现，如意志消沉、思想不易集中、理解力和记忆力下降、头昏头痛、耳鸣心悸、失眠等。

此外，手淫还会损耗血气。没有消耗完的血气在人体深度睡眠时是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提。手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。最后，过度手淫还会引起慢性前列腺炎。

其实，男人手淫，那是一种生理反应，得不到很好的发泄，只能通过手淫来自慰。有的就是夫妻由于工作分开两地，男人生理需要，这都是正常的。但如果频繁手淫，那就会给身体造成很大的伤害。因此，男性朋友一定要学会自我控制，以免伤到身体，危害健康。

总之，手淫的心理是青年男性的一种正常心理，并不是一种见不得人的行为。但是，男性朋友一定要把握住“度”，这样对自己的生活、工作以及身体健康都会有好处，科学的认识手淫，让我们的生活更健康美好。