性欲低下：原因、影响及应对方法

性欲低下，这是一种常见但令人困扰的性功能障碍，许多男性朋友都曾经历过。当性生活不再充满激情时，人们往往会将责任归咎于“肾虚”，寻求壮阳补品。然而，这种做法是否真的有效呢？专家指出，性欲低下主要表现为缺乏主动性和积极性，尽管阴茎仍能正常勃起，但患者缺乏对性生活的欲望。

性欲低下可能源于心理压力，如夫妻关系紧张、生活压力、工作问题等。此外，一些慢性疾病，如心肌梗塞、前列腺炎、膀胱炎等，也可能导致性欲低下。性厌恶是对性生活的反感，通常由多次性生活失败或疼痛等不良刺激引起。

性欲低下不仅影响生活质量，还可能破坏夫妻感情。一旦发现症状，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。自行治疗可能导致更大的伤害，因此，去正规医院进行检查和确诊至关重要。

性欲低下并非不可逆转，通过日常养护和身体调理，可以逐步改善这一状况。以下是一些有助于提高性欲的方法：

1. 保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

2. 缓解心理压力，如进行心理咨询、练习冥想等。

3. 避免过度饮酒和吸烟。

4. 与伴侣保持良好的沟通，增进感情。

5. 定期进行体检，预防疾病。