阳痿预防：从日常生活中做起，维护男性自尊和家庭和谐

阳痿，作为影响夫妻感情的常见问题，对男性自尊和家庭和谐产生着深远的影响。预防阳痿，从日常生活中做起，以下是一些有效的预防措施：

首先，房事要有度。未婚青年应避免过度手淫，已婚者要合理安排房事，避免过度纵欲或长时间禁欲。其次，保持夫妻关系融洽，良好的夫妻感情有助于预防阳痿。再者，保持心情舒畅，避免因情绪压抑导致阳痿。此外，饮食方面要清淡、营养，避免酒、辣、肥、甘。积极治疗高血压、高血脂、心血管疾病等，注意药物对性功能的影响。最后，加强锻炼，保持身体健康。

值得注意的是，阳痿不仅影响性生活，还可能对身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等方面造成危害。因此，积极预防阳痿，维护男性自尊和家庭和谐至关重要。