中年男性性生活问题及改善

中年男性的性生活往往面临诸多挑战，如勃起困难、不射精等。这些问题的产生与工作压力、不良生活习惯密切相关。长期的压力和不良习惯会导致身体受损，进而引发性冷淡。为了改善这一状况，男性朋友需要保持性生活的主动性，有规律地进行适度性生活。同时，与伴侣间的沟通和体谅至关重要，这有助于提高性生活质量和和谐度。

性生活不宜在疲劳时进行，因为工作一天后的身体和精神状态都可能透支，这会加剧性功能障碍，影响性生活。调整情绪也是关键，性生活不仅仅是满足性欲，更是夫妻间沟通感情的方式。若出现疾病，应避免性生活，以防交叉感染。

夫妻间应坦诚相待，通过沟通了解彼此需求。性冷淡时，男性可以尝试性幻想，将爱人想象成明星，以增加性刺激。此外，阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等疾病也可能影响性生活，需要及时治疗。