预防男性性欲减退，重拾“性趣”

在快节奏的现代生活中，男性性欲减退成为不少夫妻面临的问题。这不仅影响夫妻间的情感，还可能导致家庭矛盾。然而，人们往往将性欲减退视为一种疾病，选择中医或西药治疗。事实上，男性性欲减退并非不可预防。以下是一些预防措施，帮助你重拾“性趣”。

首先，保持充足的睡眠对于提高性能力至关重要。熬夜、晚睡等不良习惯会导致性欲减退。其次，控制血压也是预防性欲减退的关键。高蛋白饮食可能导致血压升高，进而影响性欲。因此，合理饮食，控制血压，对预防性欲减退大有裨益。

此外，坚持运动对于保持良好的性功能至关重要。久坐不动的工作方式可能导致性欲减退。因此，适当运动，如散步、跑步、广场舞等，对于预防性欲减退至关重要。最后，饮食平衡也是预防性欲减退的重要措施。科学合理的饮食习惯有助于提高性欲。

总之，男性性欲减退并非不可预防。通过保持充足睡眠、控制血压、坚持运动和饮食平衡，我们可以有效预防性欲减退，重拾“性趣”。