适度自慰：男性性健康的秘密

在日常生活中，自慰成为了许多男性释放性欲望的一种方式。有人认为自慰有害健康，但事实上，适度自慰对男性来说，也可能带来一些意想不到的好处。

首先，自慰可以帮助男性解决内心的性冲动，特别是在没有伴侣的情况下，自慰可以作为一种健康的宣泄方式，对身心健康有益。

其次，自慰有助于降低犯罪率。因为通过自慰，男性可以在家中安全地满足自己的性需求，从而减少因性冲动而引发的犯罪行为。

此外，自慰还有助于提高夫妻间的性生活。通过自慰，男性可以探索自己的身体，了解自己的喜好，从而在夫妻生活中给予伴侣更多满足。

值得一提的是，自慰还具有环保优势。相比于性行为过程中使用的避孕套等物品，自慰无需任何额外工具，有助于减少白色污染。

然而，任何事物都有两面性。过度自慰可能会对身体造成一定危害，如头晕、身体虚弱、阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等。因此，自慰时应注意适度，避免过度。