男性缺水与性冷淡：水与健康的关系

性冷淡并非只是女性的专利，男性同样可能遭遇这一困扰。性冷淡的主要原因是性生活缺乏性欲，导致性欲减退。缺水状态下的男性，性器官无法正常勃起，精液减少，营养和代谢不能及时补充，进而造成性疲劳，性欲减退。

长期缺水，男性应保证每天充足的水分摄入，约2000毫升。除了饮水，通过牛奶、汤、水果等方式也能有效补充水分和营养。性生活前后及时补充水分，有助于维持性器官活力，促进荷尔蒙分泌，增强勃起持久力。

水不仅能清洁身体，还能减轻器官负担。出现性功能障碍时，适当补充水分有助于荷尔蒙在性生活中的作用，提高勃起持久力。常见的性功能障碍包括阳痿、早泄、前列腺炎、膀胱炎等。