附睾炎预防：男性日常注意事项及健康

附睾炎，作为一种常见的男性疾病，对男性的身心健康构成较大威胁。为了避免病情恶化，以下是一些预防附睾炎的注意事项：

1. 穿着选择：男性应避免长期穿着紧身裤或牛仔裤，这可能导致会阴部位温度过高，影响精子质量，增加附睾炎风险。

2. 房事卫生：保持房事卫生，避免不洁性生活引起的细菌感染，是预防附睾炎的重要措施。如果性伴侣患有妇科炎症，应暂停性生活，防止交叉感染。

3. 个人卫生：保持个人卫生，特别是会阴部位的清洁，有助于减少细菌滋生，降低炎症感染的风险。

4. 饮食习惯：饮食清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入，多摄入蔬菜、水果和水分，有助于提高身体素质，增强免疫力。

5. 锻炼身体：定期锻炼，增强体质，有助于预防疾病。

附睾炎患者应引起重视，及时就医治疗，避免病情加重。盲目自治可能导致病情恶化，增加治疗难度。