男性健康：关注睾丸炎及其他男科疾病，学会自我保健

睾丸炎，一种常见男科疾病，正悄悄向年轻群体逼近，给他们的生活带来诸多困扰。究其原因，可能与年轻人不注重个人卫生、生活习惯不良等因素有关。细菌性睾丸炎多由邻近的附睾发炎引起，而青年男性的不良习惯如抽烟喝酒、熬夜等，都容易导致细菌感染。

面对睾丸炎，患者应学会自我保健。首先，要根据病情遵医嘱用药，不可胡乱用药。其次，要适当卧床休息，减轻疼痛与肿胀。饮食上，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C摄入，增强抗病能力，避免食用发物。同时，注意性生活适度，避免过度频繁或禁欲。此外，还要戒烟限酒，少吃辛辣食物。

出现睾丸炎症状时，患者不要过度焦虑，更不要自行用药。应到正规医院接受专业医生的检查和治疗方案，以免延误病情。

除了睾丸炎，男性健康还可能受到阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等疾病的困扰。因此，男性朋友们要重视自身健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。