男性如何有效预防睾丸炎？

睾丸炎是男性常见的生殖系统感染疾病，其预防尤为重要。以下是一些预防睾丸炎的有效方法：

1. 饮食调整：避免高胆固醇食物，如红肉，多吃低胆固醇食物如鸡、鱼，避免辛辣刺激食物和饮酒。

2. 注意内衣选择：穿着宽松透气的内裤，避免紧身衣物对生殖器造成压迫。

3. 注意个人卫生：保持生殖器清洁，预防感染。

4. 心理调节：保持心情舒畅，避免过度劳累。

5. 局部热敷：适当进行局部热敷，有助于预防睾丸炎。

6. 规律生活：保持生活规律，大便通畅。

预防睾丸炎，从日常生活的点滴做起，关注男性健康。