男性健康：预防睾丸炎，从日常保养开始

疾病解码者

睾丸炎是男性常见的疾病，不及时治疗可能会导致不育等问题。预防睾丸炎的关键在于日常生活中的细心保养。以下是一些预防睾丸炎的方法：

1. 睾丸保养：中年男性应注重睾丸保养，如每天睡前按摩睾丸，有助于预防睾丸炎。

2. 减少刺激：避免辛辣食物、戒烟限酒、减少久坐和性生活过度，以降低睾丸受到的刺激。

3. 适量用药：不要过度依赖抗生素，如有异常应正规治疗。

4. 健康生活：多吃蔬菜水果，适量运动，提高身体免疫力，注意个人卫生。

预防睾丸炎不仅关乎男性健康，还能避免不育等严重后果。如有疑似症状，应及时就医。

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