男性朋友如何预防和保健睾丸炎？

睾丸炎，虽然相对于前列腺炎知名度较低，但其对精子的杀伤力却不容忽视。因此，男性朋友在日常生活中应重视睾丸炎的预防和保健。以下是一些具体的注意事项：

首先，在治疗睾丸炎时，患者应坚持治疗，通常需要使用外用产品2-3个疗程。其次，男性朋友应避免辛辣刺激食物，戒烟酒，并减少长时间站立或坐着，过度性生活以及频繁自慰等不良习惯。

此外，应少吃“发物”如猪蹄、鱼汤、羊肉等，以免加重病情。相反，应多吃新鲜蔬菜与瓜果，以增加维生素C等成分的摄入，提高身体抗炎能力。

患有急性腮腺炎的男性朋友应立即治疗，因为此病可能导致睾丸萎缩和男子不育症。中年男性朋友在日常生活中更应注意睾丸保养，及时就医，以防男性功能障碍。

总之，睾丸炎的预防和保健对男性朋友至关重要。一旦出现症状，应及时查明原因并采取措施。