男性健康：龟头炎的成因及预防措施

男性朋友在生活中可能遭遇多种健康问题，其中龟头炎就是一种常见的疾病。龟头炎不仅会带来不适，还可能引发并发症，严重危害男性健康。了解龟头炎的成因，对于预防和治疗具有重要意义。

首先，不洁的性交是导致龟头炎的主要原因之一。男性朋友如果不注意生殖器卫生，或者性伴侣携带病菌，就很容易被感染。此外，间接接触如他人内裤、浴巾、浴池等也可能成为感染途径。

其次，个人卫生不良也是导致龟头炎的重要因素。男性朋友若长期不洗澡、不更换内裤，或者没有注意生殖器的清洗，都容易导致感染。

包皮过长也是龟头炎的一个重要原因。包皮过长容易导致分泌物在包皮内形成包皮垢，长期刺激包皮和龟头，引发感染。

自慰损伤也是导致龟头炎的一个因素。单身男性朋友因欲望旺盛，自慰行为较为常见，但自慰过程中对生殖器的刺激较大，容易造成包皮损伤，如果不妥善处理，也会引发感染。

了解龟头炎的成因后，男性朋友应加强个人卫生，注意生殖器清洁，避免不洁性交，及时治疗包皮过长等问题，以降低患病风险。一旦感染患病，应及时就医治疗。