男性少精症：原因与预防措施

随着现代生活节奏的加快，男性健康问题日益凸显，其中，男性精子数量减少成为一个不容忽视的问题。影响男性少精症的原因多种多样，主要包括疾病、环境、药物刺激、职业、生活习惯和饮食习惯等方面。

疾病因素是导致男性少精症的主要原因之一。如先天性的隐睾症、精索静脉曲张、内分泌异常及性腺功能低下等，都可能影响男性的生精功能。

环境因素也不容忽视。全球变暖导致局部高温，以及各种生殖毒性化学品如尾气、废气、废水和化肥等，都可能影响男性的生育能力。

药物刺激也是导致男性少精症的原因之一。如四环素类的四环素土霉素、抗高血压药物、抗抑郁药物等，都可能影响男性的精子数量和质量。

职业因素也不容忽视。如长期从事高温、放射、化学等职业的工人，以及久坐不动、饮水极少、阴囊受积压过度等，都可能影响男性的精子数量和质量。

不良的生活习惯和饮食习惯也是导致男性少精症的原因之一。如吸烟、吸毒、酗酒、网络成瘾、长期熬夜、作息不规律、频繁泡澡、汗蒸、洗桑拿等，都可能影响男性的精子生成与精子质量。此外，长期食用棉籽油、大蒜、芹菜、辛辣、烧烤、油炸食品罐头食品、反式脂肪酸等食物，以及长期饮用可乐、咖啡，也可能减少精子的数量和质量。