男性朋友如何关注自身健康，预防和治疗前列腺结石？

在日常生活中，男性朋友们时常会感到身体不适，这种不适往往会导致他们自行判断并购买药物，但事实上，许多疾病并非患者自己能够准确判断的。前列腺结石就是其中之一。前列腺结石通常是由于前列腺腺泡和腺管内出现结石引起的，其大小和数量各不相同，颜色也从棕黄到黑色不等。

前列腺结石多见于40岁以上的男性，初期可能没有明显症状。但当结石与前列腺增生或尿道疾病并发时，患者可能会出现排尿困难、尿频、尿线细、尿无力、尿滴沥等症状。慢性前列腺炎、尿道狭窄或前列腺增生也可能引起类似的症状，如阴茎和肛门疼痛、排尿困难、尿线无力、尿道红肿、会阴部和直肠疼痛。

当结石较大时，患者可能会出现尿频、血尿、排尿困难等症状，这也会影响到男性的性欲，可能导致性欲降低和阳痿。因此，男性朋友在日常生活中应注意观察自身症状，一旦出现排尿困难或尿道红肿等异常情况，应及时就医，以便及早发现并治疗前列腺结石。

为了更好地预防和治疗前列腺结石，以下是一些日常生活中的建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟。

2. 饮食上注意营养均衡，多摄入富含锌和维生素C的食物。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。