常年不运动易致死精症，如何预防和治疗？

在当今社会，许多男性由于工作繁忙、生活节奏快等原因，往往忽视了运动的重要性。然而，长期不运动不仅会影响身体健康，还可能导致一系列生殖健康问题。其中，死精症就是其中之一。

所谓死精症，是指精液中死亡精子比例较高，这些死精子不具备受孕能力和活动能力，从而引发男性不孕。值得注意的是，死精症通常没有明显的不适症状，因此在发现问题后，需要及时检查并采取相应的治疗措施。

研究表明，常年不运动的男性更容易出现死精症。这是因为长期缺乏运动会导致身体肥胖，腹股沟处温度升高，从而影响精子的成长。因此，想要提高精子质量，男性朋友们应该养成良好的运动习惯，如散步、慢跑、游泳等，并将体重控制在标准范围内。

除了运动不足，以下因素也可能导致死精症：

1. 生殖系统感染：生殖系统感染病菌炎症后，会消耗精子所需的微量元素和营养物质，破坏精液的酸碱度，从而引发死精症。

2. 先天性发育异常：男性生殖器先天性发育异常，如睾丸发育不全等，可能导致精子异常或精子障碍，增加死精症的发生率。

3. 全身因素：长期精神紧张、酗酒、抽烟、营养不良、性生活频繁等，都可能对精子生成造成影响，导致死精症。

4. 免疫因素：男性患上急性腮腺炎后，身体会产生对抗精子的抗体，从而提高死精症的出现率。

针对死精症的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗等方法。同时，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，也有助于病情的恢复。