男性生殖健康：如何预防死精症？

在现代社会，男性生殖健康问题日益受到关注。其中，死精症作为一种常见的男性生育障碍，已经成为影响男性生育的重要原因。死精症的发生可能与多种因素相关，如营养不良、不良生活习惯、饮食不当、接触毒物等。

那么，死精症有哪些症状呢？首先，患者可能会出现身体虚弱、性功能障碍，如阳痿、早泄等。此外，前列腺、附睾、精囊等部位可能发生炎症，导致性生活质量下降。在精液检查中，可能会发现化脓细胞增多，精子死亡率高。

为了预防死精症，我们可以采取以下措施：

1. 加强营养：补充锌、硒、蛋白质等营养物质，有助于提高精子质量。

2. 远离精子杀手：戒烟限酒，避免接触有毒物质。

3. 避免持续高温：避免睾丸处于高温状态，如不穿紧身裤、不蒸桑拿、不泡热水澡等。

4. 保持良好的生活习惯和饮食习惯：多锻炼身体，过卫生安全的性生活。

死精症是一种常见的男性生理疾病，对男性的生育能力产生严重影响。因此，男性朋友应重视生殖健康，定期检查身体，预防死精症的发生。