多喝水，远离尿道炎：生活习惯与尿路感染的关系

尿道炎，作为常见的尿路感染之一，与我们的生活习惯息息相关。许多人可能觉得饮水与尿道炎无关，但实际上，多喝水对预防尿道炎有着重要作用。

男性朋友在日常生活中应该重视饮水，因为多喝水可以稀释尿液，帮助分解尿液中的有毒物质。不要等到口渴时才想起喝水，而是要养成定时饮水的习惯。

尿液中含有体内需要排出的废物，若经常憋尿或喝水不足，这些废物会残留在体内，刺激尿道，甚至可能引起膀胱结石。

此外，男性朋友应注意及时排尿，避免会阴部充血。久坐工作容易导致会阴部充血，因此，男性朋友应适时站起来活动身体。

个人卫生也是预防尿道炎的关键。男性朋友应保持生殖器官的清洁，避免细菌侵入。

总之，尿道炎的发生与生活习惯密切相关。为了远离尿路感染及相关疾病，如阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等，我们应该养成良好的生活习惯和饮食规律。