慢性精囊炎的治疗与注意事项

慢性精囊炎是一种常见的男性生殖系统疾病，多数情况下是由急性精囊炎未得到及时治疗或治疗不彻底导致的。此外，性行为或手淫过度频繁也是引发慢性精囊炎的重要原因。慢性精囊炎的症状主要包括耻骨上区隐痛、会阴部或下腹部不适，射精时疼痛加剧，排尿不适，严重者可能出现血精、血尿等症状，甚至性欲低下、早泄等问题。

在慢性精囊炎的恢复期，患者可以进行一些有氧运动来改善症状。例如，慢跑、跳绳、太极拳等，每次运动时间控制在30分钟左右。运动时，建议穿着宽松的裤子，避免双腿交替活动导致精囊摩擦，加重病情。

除了运动，慢性精囊炎患者还可以配合热敷坐浴来促进血液循环，有利于炎症吸收。同时，进行前列腺按摩也有助于炎性分泌物排出，促进血液循环。需要注意的是，按摩动作要轻柔，手法不宜过重。

此外，患者还应注意养成良好的生活习惯。保持饮食清淡，避免大量饮酒和辛辣刺激食物，以免引起精囊充血。尽量避免手淫、性行为等引起精囊充血的行为，以及久坐、骑车等可能造成精囊损伤的活动。保证定期活动，促进血液循环。

需要强调的是，运动只能改善部分症状，慢性精囊炎的主要治疗还是依靠药物治疗。建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据检查结果，在医生的指导下进行有针对性的治疗。同时，平时要改变一些不良的生活习惯，戒烟限酒，多参加体育锻炼，避免熬夜劳累过度。