女性“经期怪病”如何自治

月经，对于女性来说既是生理现象，也是身体健康的晴雨表。然而，有些女性在经期会出现各种“怪病”，如头痛、牙痛、口唇疱疹、月经疹、美尼尔氏症、鼻塞、腰痛等，给生活带来困扰。中医认为，这些“经期怪病”多与内、外因素有关，如郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期受寒湿等，导致体内脏腑功能失职，损伤了经脉中的“冲、任”两脉。

下面，我们就来了解一下这些“经期怪病”的自治方法。

一、经期头痛

经期头痛的常见原因与雌激素和孕酮分泌失调有关。可以尝试以下方法进行自治：

• 口服麦角胺咖啡因、谷维素
• 服用元胡止痛片、加味逍遥丸

二、经期口唇疱疹

经期口唇疱疹可能与机体抵抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。自治方法如下：

• 用桑树汁涂擦患处
• 避免搔抓患处，以免引起继发感染

三、月经疹

月经疹表现为月经来潮前2-3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。自治方法如下：

• 口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药

四、经期美尼尔氏症

经期美尼尔氏症表现为月经来潮时突然眩晕、耳鸣、视物旋转、恶心欲吐等。自治方法如下：

• 卧床休息
• 适当使用镇静剂及少量利尿药

五、经前鼻塞

经前鼻塞可能与卵巢激素变化导致鼻粘膜充血、肿胀和渗液有关。自治方法如下：

• 使用鼻通或滴鼻净点鼻
• 每日3-5次

六、经期腰痛

经期腰痛可能与体弱、肝肾不足、寒气郁积有关。自治方法如下：

• 热敷腰部，可减轻疼痛

除了以上自治方法，女性还应注意以下事项：

• 保持心情舒畅
• 饮食清淡
• 适当运动
• 避免受寒

如果以上方法无法缓解症状，应及时就医。