预防糖尿病足病:冬季保健
糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍。每年有50%以上的非外伤性截肢患者是糖尿病患者。冬季是糖尿病足病的高发期,主要有两个原因:一是随着气温下降,糖尿病患者的足部皮肤血管收缩,导致血管病变加重,容易引起足部皮肤溃疡;二是高血糖导致糖尿病患者足部神经病变,痛觉、温觉减退,冬季气温降低时,患者可能因为使用热水袋、洗热水脚而引发烫伤和足部溃疡。
以下是五个预防严重糖尿病足病的建议:
- 做好足部保暖。穿着厚实的棉袜,避免热水烫脚、小心艾灸和热水袋烫伤。泡脚时,使用手或水温计测量水温,洗完脚后用浅色毛巾擦干脚趾间的水分,并检查毛巾上有无出血和渗液,保持脚趾间干爽。
- 每天检查双足部情况,重点检查足底、趾间,以便及时发现潜在的问题。在良好的光线下,如果眼睛不好,戴上眼镜,看不清楚的地方使用镜子或请家人帮忙。
- 加强皮肤护理。冬季老年人皮肤容易出现干燥、皲裂等现象,可以适当使用甘油等滋润的护肤霜,同时适当按摩足部,注意不要将护理霜涂抹于足趾间或伤口上。对于严重的足跟皲裂,可以使用含尿素的特殊皲裂霜。
- 不要随意使用鸡眼膏治疗鸡眼和胼胝,也不要随意修脚。
- 如果发现足部有溃疡、足趾发黑,应尽早就诊,避免严重糖尿病足病的发生。
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