夏至:驱散凝寒之气,预防冬病的黄金时机

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《黄帝内经·素问》中提出了“长夏胜冬”的概念,指出在盛夏时节,人体的阳气非常充沛。借助外界的炎热环境,可以有效地温补阳气、散寒驱邪、活血通络。这样一来,体内的凝寒之气就容易被解除,并且可以为秋冬季节储备足够的阳气,避免阴精外泄,增强机体的抵抗力,从而达到防病治病的效果。

所谓“冬病”,通常是指那些在秋冬季节多发、或在冬季加重,并且具有反复发作特点的疾病。这些患者往往属于虚寒体质,阳气不足。俗话说“不过夏至不热”,夏至后的一段时间内,气温会持续升高,人体的阳气也会达到顶峰状态。这时,体内的凝寒之气容易被解除,因此是“冬病夏治”的最佳时机。

“冬病夏治”是一种中医治疗方法,指的是在寒冷的季节中,某些疾病会发作或加重,需要在相对缓解的阶段,特别是在夏季,采用中医中药的方法进行治疗。例如,风湿免疫疾病、骨关节疾病、类风湿等,在寒冷时会加剧。同样,气虚、阳虚等体质偏差的人群,也非常适合冬病夏治的方法。

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