颈椎病:从头晕说起的预防与治疗

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
中医养生之道

颈椎病,一个看似不起眼的疾病,却可能给人带来巨大的痛苦。据统计,颈椎病的发病率在6%到10%之间,中国有5000万至1.5亿患者。这个数字足以说明颈椎问题已经不再是个人的问题,而是社会和时代所面临的挑战。那么,颈椎病究竟是什么?它的症状有哪些?又该如何预防和治疗呢?

首先,我们从头晕说起。很多人都有过头晕的经历,但是否关注过头晕的原因呢?有时候,头晕可能是颈椎病的早期症状之一。比如,一位白女士的头晕经历就与颈椎病有关。起初,她和家人认为头晕可能是由于工作太累、休息不好引起的,并没有太在意。然而,头晕不仅没有减轻,反而发作得更加频繁,甚至导致她晕倒。经多次检查后,医生发现她的头晕是由于椎动脉型颈椎病引起的。这种类型的颈椎病是由于一侧向右侧,一侧向左侧旋转,导致椎动脉受到压迫,引起动脉血流的阻断,进而产生头晕的症状。

然而,并非所有的颈椎病都适合按摩治疗。比如,神经根型颈椎病在急性发作期就不适合按摩。另外,脊髓型颈椎病更是不能接受按摩,否则可能会导致脊髓受压情况的加重,甚至出现大小便失禁、瘫痪等严重后果。因此,选择正确的治疗方法至关重要。对于脊髓型颈椎病,手术可能是最好的选择;而针灸、灸法等中医方法也可以起到很好的治疗作用。

那么,颈椎病的早期症状有哪些呢?除了头晕外,还有单侧或双侧的下肢出现乏力、麻木、疼痛的感觉;行走功能的受限,行走不稳、容易摔倒,双脚有“踩棉花”的感觉;单侧或双侧上肢的麻木、乏力甚至疼痛,同时伴有手部不灵活,手指拿不住东西的情况。这些症状如果不及时治疗,到中老年时期可能会更加严重。

颈椎病的发生与我们的生活习惯密切相关。长时间伏案工作、长时间使用电脑和网络、长时间开车、喜欢睡高枕头、喜欢睡软床等等,都可能加速颈椎疾病的发生。因此,改掉这些坏习惯,成就好颈椎是非常重要的。比如,伏案低头最好不要超过一个小时;空调温度不宜低于摄氏26度;在行进的车里睡觉是危险的;枕头的高度应该在10公分左右,侧卧位时能使头部和肩膀保持垂直的枕头高度就是最合适的。

最后,分享一个简单但有效的颈椎保健操:取端坐位,头向后仰,仰到最大限度的时候,两肩耸起,然后收紧肩部,停留三秒钟,然后放松,回到原位,活动一下肩膀。每天多做几次,对保护颈椎是很有好处的。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
颈椎和背部疼痛,晚上手麻,适合用按摩仪吗?

颈椎和背部疼痛,晚上手麻,适合用按摩仪吗?

#背部疼痛 #按摩仪推荐 #颈椎病 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #颈椎病治疗 #背部疼痛缓解 #手麻 #按摩仪 #手麻原因
胸闷气短、后背刺痛、失眠怎么办?

胸闷气短、后背刺痛、失眠怎么办?

#后背刺痛 #颈椎病 #药物治疗 #颈椎病 #胸闷气短 #心肌供血不足 #手术治疗 #心肌供血不足 #上呼吸道感染 #失眠
老年人吃饭后头晕、四肢无力,可能是脑供血不足?

老年人吃饭后头晕、四肢无力,可能是脑供血不足?

#远程医疗 #头晕 #颈椎病 #康复训练 #健康管理 #健康管理 #康复训练 #脑供血不足 #头晕原因 #颈椎病治疗
劳累引起的关节疼痛能用三七粉吗?

劳累引起的关节疼痛能用三七粉吗?

#氨基葡萄糖片 #颈椎病 #氨基葡萄糖片 #颈椎病 #三七粉 #三七粉 #塞来昔布胶囊 #塞来昔布胶囊 #关节疼痛 #关节疼痛
21岁学生肩颈痛,低头久了就会痛,医生推荐热贴试试

21岁学生肩颈痛,低头久了就会痛,医生推荐热贴试试

#颈椎病 #肩颈痛治疗 #肾虚 #热贴使用方法 #颈椎病预防 #肾虚引起的肩颈痛 #肩颈痛 #热贴 #艾草 #艾草热贴效果
颈椎反弓怎么办?

颈椎反弓怎么办?

#健康管理 #健康管理 #理疗 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #理疗 #针灸推拿 #针灸推拿 #颈椎反弓 #颈椎反弓
高血压、脑部缺血和颈椎病引起的头晕头疼怎么办?

高血压、脑部缺血和颈椎病引起的头晕头疼怎么办?

#颈椎病头晕 #颈椎病 #头晕 #京东互联网医院 #头痛 #替米沙坦 #中医科 #在线咨询服务 #高血压治疗 #京东互联网医院服务 #高血压 #脑部缺血 #苯磺酸氨氯地平片 #脑部缺血症状 #在线医生咨询
孩子驼背两年了,肩膀酸痛、颈部疼痛,如何矫正?

孩子驼背两年了,肩膀酸痛、颈部疼痛,如何矫正?

#颈椎病 #肩膀酸痛 #背背佳使用 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #儿童健康问题 #驼背 #电子设备使用 #驼背矫正 #背背佳
颈椎病左半身麻木,牵引治疗有效吗?

颈椎病左半身麻木,牵引治疗有效吗?

#颈椎病 #针灸治疗 #左面半身麻木 #颈椎病治疗 #牵引治疗效果 #针灸 #头痛 #左面半身麻木原因 #头痛缓解方法 #牵引治疗
后脑勺胀痛,可能是颈椎问题?

后脑勺胀痛,可能是颈椎问题?

#枣仁安神胶囊 #磁共振检查 #休息 #在线医生咨询 #枣仁安神胶囊 #磁共振检查 #头疼 #颈椎病 #头疼 #颈椎病
颈椎结核 患友问诊
颈椎病的治疗和预防

颈椎病的治疗和预防

我最近脖子疼,酸困僵硬,已经好几年了,近两年加重了,几乎一直疼。之前用过颈复康,但没什么效果。请问我该怎么办?
男 22 2024-10-31 13:22:05
失眠与颈椎病的关系及治疗方法

失眠与颈椎病的关系及治疗方法

我最近入睡困难,半夜也会醒来,之前有头晕的症状,颈椎也不太好,想知道如何治疗?
女 39 2024-10-31 13:22:05
39岁男性颈椎病、腰椎间盘突出引起的疼痛和僵硬

39岁男性颈椎病、腰椎间盘突出引起的疼痛和僵硬

39岁男性,近一个月身体疲劳,总弯腰,脖子回不了弯,腰疼,想了解可能的疾病和治疗方法。
男 25 2024-10-31 13:22:05
颈椎病引起的肩颈部疼痛和头晕眼花的治疗

颈椎病引起的肩颈部疼痛和头晕眼花的治疗

颈椎扭得吱吱响酸痛,肩膀酸痛,头晕眼花,已经吃过颈舒颗粒和盐酸倍他司汀片,想知道有没有更好的治疗方法?
男 30 2024-10-31 13:22:05
颈椎压迫神经引起的头晕和头皮发麻的治疗

颈椎压迫神经引起的头晕和头皮发麻的治疗

57岁女性患者,出现头晕和头皮发麻的症状,疑似颈椎压迫神经引起,求助于医生。
女 1 2024-10-31 13:22:05
家用红外线治疗仪对关节炎、颈椎病、腰间盘突出等疾病的疗效

家用红外线治疗仪对关节炎、颈椎病、腰间盘突出等疾病的疗效

我想了解红外线治疗仪对关节炎、颈椎病、腰间盘突出等疾病的疗效,并询问是否适合膝盖和手肿的症状。
男 61 2024-10-31 13:22:05
阴虚火旺引起的失眠和颈椎不适的调理方法

阴虚火旺引起的失眠和颈椎不适的调理方法

我出汗多,晚上睡不好,可能是颈椎不适引起的血压高,如何调理?
女 27 2024-10-31 13:22:05
颈椎病引起的酸疼麻木和血液粘稠的中药治疗

颈椎病引起的酸疼麻木和血液粘稠的中药治疗

50岁患者颈椎不好,手臂酸疼麻木,体检显示血液粘稠,想知道如何治疗和预防血管堵塞?
女 18 2024-10-31 13:22:05
颈椎疼痛的治疗和生活建议

颈椎疼痛的治疗和生活建议

我最近总是感到颈椎疼痛,想知道这是什么原因?
男 27 2024-10-31 13:22:05
鱼油对手麻有效吗?可能是颈椎病

鱼油对手麻有效吗?可能是颈椎病

我经常出现手臂到手指一阵一阵地麻的症状,想知道鱼油是否能缓解手麻?
男 70 2024-10-31 13:22:05
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明