帕金森病康复：长期管理与有效锻炼

帕金森病是一种影响大脑多巴胺生成的神经退行性疾病，导致运动控制能力下降。症状包括肢体震颤、动作迟缓和身体僵硬，但每位患者的表现各异。研究表明，运动对改善力量、机动性、灵活性和平衡性非常有益。康复锻炼可以帮助患者恢复丧失的功能，提高他们在体格、精神、社会和经济方面的能力。

以下是一些有助于帕金森病患者康复的锻炼方法：

• 上肢及肩部锻炼：耸肩、手臂伸直、双手背后扣住等动作有助于增强上肢力量和灵活性。
• 下肢锻炼：站立、弯腰、腿部伸展等动作可以改善下肢的力量和灵活性。
• 平衡运动锻炼：通过移动重心和旋转躯干等动作，可以提高平衡能力，减少跌倒风险。
• 吞咽功能锻炼：舌头的灵活性训练和朗读锻炼有助于改善语言障碍和吞咽困难。

需要注意的是，帕金森病患者的康复锻炼需要长期管理，以避免并发症的出现并延长药物的有效期。坚持锻炼对于手术后的患者也有益处，可以改善异常姿势。