中医视角下的风湿性关节炎：症状、预防与治疗

风湿性关节炎是一种常见的疾病，中医将其归类为“风湿”范畴。这种疾病是由湿邪和风邪共同作用引起的，主要影响关节、筋骨和肌肉，导致麻木、活动受限、关节肿大变形等症状。早期症状包括晨僵（95%的患者有）、关节肿痛和功能障碍，而后期可能出现关节畸形。

预防和治疗风湿性关节炎需要从多个方面入手。首先，应该顺应天气变化，避免风寒侵袭，注意保暖，避免长时间待在潮湿环境中。在急性发作期，患者需要完全卧床休息，保持正确的体位，防止关节畸形，并暂停功能锻炼。进入缓解期后，可以进行适当的肌肉和关节锻炼，同时采用电疗法、推拿、针灸、蜡疗、热敷、薰蒸等方法进行治疗，注意保护关节。

此外，心理因素也非常重要。患者应该克服消极情绪，积极参与日常活动，保持乐观稳定的心态。饮食方面，应选择清淡、富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如海藻类、鱼油和蜂王浆等，避免食用生冷食物。