警惕！脑卒中发作前的五大信号

脑卒中在发作前，通常会有一些微妙的症状。约三分之一的急性脑卒中患者在发病前数天或数周内会出现短暂性脑缺血发作，也就是所谓的小中风。这种情况通常只持续几分钟便消失，极易被忽视。

如果你出现以下几种情况，往往预示着脑卒中的来临，需要及时采取行动，不可拖延。首先，一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。其次，突然出现说话困难，或听不懂别人的话。第三，突然感到眩晕，摇晃不稳，这可能是由于小脑供血不足，影响其平衡功能。第四，短暂的意识不清或嗜睡。最后，出现难以忍受的头痛，头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐，这可能是脑出血的信号，应特别注意。

需要强调的是，不是每个患者都会出现上述所有症状，但只要有任何症状出现，就是可能发生脑卒中的警报，需要特别警惕。

那么，如何预防脑卒中呢？首先是改变不良生活方式，控制各种危险因素，达到推迟脑血管病发生或者使其不发生的目的。具体措施包括控制血压、血糖、血脂，戒烟、戒酒，注意运动和锻炼，平时的膳食应该多样化，使营养摄入合理均衡。

其次，对于可干预的危险因素，需要积极采取措施。例如，症状性颈动脉狭窄大于50%，需要积极的行他汀药物来控制动脉粥样硬化斑块，稳定斑块，防止其脱落。对于非心源性的卒中，需要行抗血小板治疗，使用相应的药物。有反复短暂性脑缺血发作的患者，需要积极寻找脑缺血发作的病因并进行治疗。

最后，需要强调的是，慢性病已经成为我国城乡居民健康的最大威胁，而脑卒中，对个体健康和生活造成的危害最大，已成为人民群众生命健康的“头号杀手”。因此，预防脑卒中是非常重要的，需要我们每个人都树立健康的生活方式，积极采取预防措施，保护自己的健康。