揭秘贫血:如何正确补铁?
贫血是一种常见的健康问题,通常表现为唇甲苍白、头晕目眩、耳鸣、疲劳乏力、心慌、失眠、注意力难以集中等症状。然而,很多人在发现自己贫血时就盲目补铁,这种做法可能并不是最合适的。
首先,我们需要明确什么是贫血。贫血可以分为小细胞低色素性贫血、大细胞性贫血和正常细胞性贫血三种类型。其中,小细胞低色素性贫血是最常见的一种,但并非所有小细胞低色素性贫血都可以通过补铁来改善。只有在确诊为缺铁性贫血的情况下,补铁才是有效的治疗手段。
那么,什么情况下才适合补铁呢?通常情况下,缺铁性贫血是由于铁摄入不足或丢失过多引起的。女性的特殊生理情况、消化道溃疡或出血、膳食不足和吸收障碍等都可能导致铁缺乏。因此,在确定贫血的原因后,才能采取正确的治疗方法。
如果你确实需要补铁,含铁离子较丰富的食物有动物肝脏、动物血、红肉、黑木耳、豆制品、菌类、海带、芝麻、菠菜、紫菜等。此外,多食用水果蔬菜,补充维生素C也可以帮助铁的吸收。需要注意的是,茶、咖啡等饮料可能会抑制铁的吸收,应尽量避免。
总之,正确的补铁方法需要根据个体情况进行调整。单纯摄入不足或丢失过多引起的缺铁性贫血可以通过补铁明显改善贫血,但如果合并其他慢性疾病,尚需明确诊断治疗原发病。因此,补铁也需要谨慎,避免耽误病情。
推荐医生列表
王童
常州市第七人民医院 血液科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
¥19.0 起
问医生
李洋
中国医学科学院血液病医院 血液科
好评0.9973 | 接诊量379
擅长: 各种贫血、白细胞减少、血小板减少、再生障碍性贫血(再障)、溶血性贫血、白血病、血小板减少性紫癜、骨髓纤维化、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、骨髓增殖性疾病,骨髓增生异常综合征。
¥100.0 起
问医生
陈苗
中国医学科学院北京协和医院 血液科
好评0.9899 | 接诊量221
擅长: 再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、溶血性贫血、血色病、卟啉病及各种贫血、血细胞减少性疾病,白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤。
¥399.0 起
问医生
马艳菲
沧州市中心医院 血液科
好评1.0 | 接诊量169
擅长: 血液科常见病多发病及疑难病的诊治 贫血,再生障碍性贫血,纯红细胞再生障碍,多发性骨髓瘤,淋巴瘤,白血病,白细胞减少,血小板减少,血小板增多,出血,红细胞增多,地中海贫血,溶血性贫血,血友病,缺铁性贫血,营养不良,慢性粒细胞白血病,慢性淋巴细胞白血病,紫癜。 血常规解读、血常规、白细胞 红细胞、血小板、出血点、瘀斑、鼻子出血、乏力、贫血、白细胞高等等,血液异常,血象异常,血异常
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
晚上腿软、打激灵,白天没事,可能是神经内科问题?
#健康管理 #健康管理 #神经系统疾病 #月经不规律 #神经系统疾病 #月经不规律 #抽搐 #抽搐 #贫血 #贫血
胃癌患者想买生血宝合剂,需要医生建议
#在线医疗服务 #京东互联网医院服务 #胃癌 #替吉奥化疗药物 #生血宝合剂 #胃癌治疗 #在线医疗咨询 #贫血 #贫血改善 #生血宝合剂效果
长期便秘,益生菌有效吗?
#肠道健康 #益生菌 #乳果糖口服液 #贫血 #乳果糖口服液使用 #便秘 #便秘治疗 #益生菌效果 #贫血与便秘关系 #肠道健康管理
乳腺癌口服化疗后轻度贫血,能吃补血营养品吗?
#化疗 #补血食材 #贫血治疗 #京东互联网医院 #化疗副作用 #京东互联网医院 #贫血 #中成药 #中成药补血 #家庭支持与健康
孕晚期维生素B12和叶酸偏低怎么办?
#心肌缺血 #叶酸缺乏 #贫血预防 #叶酸 #贫血 #复合维生素 #孕期营养 #维生素B12缺乏 #维生素B12 #复合维生素补充
贫血患者想延长用药,需要在线处方吗?
#京东互联网医院 #在线医疗咨询 #营养补充 #贫血治疗 #在线处方 #蛋白琥珀酸铁口服液购买 #京东互联网医院服务 #营养补充方法 #贫血 #蛋白琥珀酸铁口服液
8个月宝宝贫血,夜里总醒,怎么办?
#在线医生咨询 #补铁 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #补铁方法 #京东互联网医院 #贫血 #蛋白琥珀酸铁口服液 #宝宝贫血 #蛋白琥珀酸铁口服液
我贫血了,该怎么办?
#营养不良性贫血 #营养不良性贫血 #缺铁性贫血 #在线医疗咨询 #缺铁性贫血 #在线医疗咨询 #贫血治疗 #贫血 #巨幼细胞性贫血 #多糖铁复合物胶囊 #维生素C钠胶囊 #多糖铁复合物胶囊
长期头晕的原因和解决方法
#内耳问题 #低血压 #内耳问题 #低血压 #头晕原因 #头晕 #长期头晕 #头晕治疗 #贫血 #药物副作用
宝宝反复发烧22天,验血结果不正常,怎么办?
#病毒感染 #消炎药 #儿童发烧 #消炎药使用 #在线医疗咨询 #贫血和中性粒细胞缺乏 #在线医疗咨询 #贫血 #中性粒细胞缺乏 #病毒感染治疗
溶血性贫血医院推荐专家
溶血性贫血地区推荐专家
溶血性贫血 患友问诊
六个月宝宝贫血可以用补铁口服液吗?
六个月宝宝血红蛋白97,疑似贫血,想了解是否可以用补铁口服液?
男 59 2024-11-01 00:16:56
儿童轻微贫血的治疗与调理
我和孩子都有轻微贫血,胃口不好,吃饭费劲,想知道如何治疗和调理。
女 15 2024-11-01 00:16:56
贫血引起的头晕和畏寒如何治疗?
我近来总是头晕,尤其早上起床时,伴有畏寒怕冷的感觉,持续约两个月,未曾治疗过。请问这是什么原因?
男 6 2024-11-01 00:16:56
十个月大宝宝贫血的用药指导
十个月大的宝宝轻微贫血,体重22斤,如何用药?
男 13 2024-11-01 00:16:56
缺铁性贫血的诊断和治疗
我最近总是感到疲倦和头晕,面色也很苍白,检查结果显示我有贫血,但医生没有具体说明是哪种类型的贫血。请问这可能是缺铁性贫血吗?
男 36 2024-11-01 00:16:56
痛经、手脚冰凉、乏力、失眠的可能疾病及治疗
我经常痛经,手脚冰凉,总感觉很疲劳,晚上也睡不好,可能是贫血吗?
女 8 2024-11-01 00:16:56
阿胶口服液:补气血而非补水,适合贫血和气血不足
我想了解阿胶口服液的功效和适用人群,看到配料表上有珍珠粉,想知道为什么会有这个成分?我有中气不足和肾虚的症状,能不能用这个产品?
男 29 2024-11-01 00:16:56
贫血预防:营养师推荐的补气血保健品
想了解贫血预防方法,是否可以作为保健品服用?
女 1 2024-11-01 00:16:56
贫血患者如何安全使用补气血药物?
21岁女性,头晕心慌,脸色苍白,月经来潮,担心使用补气血药物会影响月经量和经期。
女 3 2024-11-01 00:16:56
复方阿胶浆治疗气血两虚、贫血的用法与注意事项
我最近一个月来两次月经,贫血有点严重,想了解一下复方阿胶浆的用法和注意事项。
男 15 2024-11-01 00:16:56
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0