六大注意事项助力胃病患者康复

胃病是一种常见的疾病，包括慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等。这些疾病如果不加以控制，可能会导致癌变。为了预防胃癌的发生，胃病患者在日常生活中需要注意以下六大事项。

首先，适当补充维生素，尤其是叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。研究表明，叶酸缺乏可能引起癌变。因此，胃病患者可以通过饮食或口服叶酸来补充叶酸。需要注意的是，维生素C不要与叶酸同时服用，两者会相互作用，抑制叶酸在胃肠中的吸收。

其次，戒烟。吸烟不仅对肺有害，还会伤害胃。烟中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血、缺氧，从而破坏胃粘膜。因此，胃病患者应该尽量戒烟。

第三，戒酒。酒精的化学成分主要是乙醇，饮酒后乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠粘膜直接接触，溶解粘液和生物膜，导致胃粘液层变薄，削弱了胃粘膜的保护屏障，胃酸就可腐蚀胃粘膜。因此，胃病患者应该避免饮酒。

第四，注意饮食。胃病患者应该养成良好的饮食习惯，做到早、中、晚定时进食，用餐时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，应避免食用过于粗糙、坚硬、生冷的食物，避免过热饮食，最好不食用浓烈的香辛辅料。宜进食软而易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，注意营养平衡，及时纠正蛋白质缺乏。

第五，心情舒畅，劳逸结合。精神调养是不可忽视的重要方面。胃病患者应该保持情绪乐观，心情开朗舒畅，注意劳逸结合，谨防心情抑郁。

最后，避免服用对胃黏膜有损害的药物。非甾体抗炎药、肾上腺糖皮质激素类药物、氯吡格雷、地高辛、碘剂等药物均有不同程度的损伤胃粘膜的作用。因此，胃病患者在治疗其他疾病时必须要考虑到用药是否对胃有进一步损伤。