长期饮用碳酸饮料可能加速老化和健康问题

每天全球超过十亿人口选择喝可乐、汽水等碳酸饮料，尤其是年轻人。然而，很少有人知道这些饮料中含有的磷酸盐可能会导致老化加速，甚至使人看起来不再年轻和健康。

磷酸盐是常见的添加剂，用于增强非酒精饮料的味道。然而，过量摄入磷酸盐可能会在人体代谢过程中加速组织老化，导致皮肤和肌肉萎缩，增加皱纹。更严重的是，过量的磷酸盐还可能导致体内电解质失衡，进而危害心脏和肾脏，并与骨质疏松、胰脏癌、肌肉无力甚至麻痹瘫痪等健康问题有关。

除了碳酸饮料，磷酸盐也被广泛添加在许多加工肉类、蛋糕和面包中。为了减少磷酸盐的摄入，建议选择非碳酸饮料和新鲜食物。