普通人如何防癌抗癌？——从吴尊友的抗癌经历谈起

最近，疾控专家吴尊友因胰腺癌去世的消息引起了广泛关注。吴尊友是抗击新冠疫情中做出卓越贡献的知名流行病学疾控专家。然而，尽管他在医学领域有着深厚的知识和经验，但仍然无法逃脱胰腺癌的魔爪。他的去世再次提醒我们，癌症是我们每个人都可能面临的健康威胁。

胰腺癌是一种恶性程度极高的消化道肿瘤，早期诊断率低、进展迅速、预后极差。吴尊友的案例也表明，即使是医疗专家，也可能因工作繁忙而忽视了身体的信号，导致疾病的早期发现和治疗被延误。

那么，普通人如何防癌抗癌呢？首先，我们需要了解胰腺癌的高危人群，包括遗传性胰腺癌高危个体、新发糖尿病、慢性胰腺炎及胰腺囊性肿瘤。其次，定期体检和筛查是非常重要的，特别是对于高危人群。CA19-9等肿瘤标志物的血检结果结合腹部CT、MRI进行筛查，B超也能提供相应的帮助。最后，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防胰腺癌的重要措施。

值得一提的是，胰腺癌的治疗也在不断进步。以陈汝福教授为代表的胰腺外科专家，通过精湛的手术技术和个体化、规范化、全程化的综合治疗体系，极大推动了我国胰腺癌的诊疗水平。对于可切除早期胰腺癌，陈汝福教授创造性地提出“联合胰周后腹膜神经清扫”的胰腺癌根治手术，显著延长了胰腺癌患者的无进展生存时间。

总之，防癌抗癌需要我们每个人的共同努力。通过了解高危人群、定期体检和筛查、保持健康的生活方式等措施，我们可以降低患癌风险。同时，随着医学技术的不断发展，胰腺癌的治疗也在不断取得新突破。让我们一起关注健康，珍爱生命。