半月板损伤的微创手术治疗及康复

半月板损伤是常见的膝关节问题，通常由外伤或老化引起。急性损伤会导致疼痛、肿胀和关节交锁等症状，而慢性或退行性损伤则可能伴随股四头肌萎缩和关节弹响。幸运的是，微创手术可以有效治疗半月板损伤，并且康复速度较快。

手术后，患者可以在第二天下地，日常生活基本不受影响。但需要注意避免早期过度活动，并佩戴长腿护膝一段时间。康复过程分为三个阶段：0-2周主要控制疼痛和肿胀，强调被动完全伸膝和股四头肌肌力锻炼；2-6周则着重于功能锻炼和肌肉锻炼，恢复膝关节活动度和正常步态；6-12周的目标是能够无痛跑，并且肌力和柔韧性可以满足日常生活需要。整个康复过程中，避免产生疼痛和进行高强度的体育运动至关重要。

微创手术结合规范的康复锻炼，大部分患者都能获得满意的治疗效果。然而，半月板缝合患者需要向手术医生了解缝合部位、负重要求和训练中的角度限制等因素，以便更好地管理康复进程。例如，半月板前、后角损伤缝合术后可早期部分负重，而半月板体部损伤缝合术后则需要4周内完全不负重，并且在术后1-2周内不进行屈曲练习，术后4周内不进行主动屈曲练习，只进行被动屈曲练习。