节气灸：调节身体与自然的和谐，增强免疫力

在中医理论中，人体与自然界相互关联，季节和时序的变化是由于天地阴阳之气的升降变化所致。因此，人体内在的阴阳也会受到自然界阴阳消长变化的影响。如果人体不能及时地调整自身的阴阳平衡以适应外界的变化，就可能导致疾病的发生。

节气灸是一种通过在特定的时令节气选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳、激发经气、调动机体潜能和提高机体抗病与应变能力的方法。这种方法因其简便、有效、廉价而被广泛采用，并在传统防病保健领域中占有特殊的地位。

三伏灸和三九灸是常用的节气灸治疗方法，适用于呼吸系统疾病（如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒）、消化系统疾病（如腹泻、胃痛、厌食、消化不良）和运动系统疾病（如风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等）。此外，节气灸还能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，能够调节亚健康状态。