盆底脱垂（POP）是一种常见的妇科疾病，主要由盆底支持组织薄弱引起，导致盆腔器官下降移位，影响生活质量。其主要症状包括外阴部块物脱出、排尿、排便异常、外阴部出血和炎症等。通过病史和体格检查，医生可以轻松诊断此疾病，并根据脱垂的程度进行分级评估。

在进行鉴别诊断时，需要注意以下几种疾病：尿道肿瘤、阴道壁肿瘤、子宫内翻和子宫黏膜下肌瘤。尿道肿瘤常伴有泌尿系症状，阴道壁肿瘤表现为局部凸起，子宫内翻是一种分娩期并发症，而子宫黏膜下肌瘤则可能与子宫脱垂混淆。正确的鉴别诊断对于选择合适的治疗方案至关重要。

预防盆底脱垂的关键在于加强盆底肌肉的锻炼和注意生活习惯。青年时期应做好计划生育，避免多产，孕期要注意劳动保护，产后要适当休息和增加营养，做产后体操和腹肌、提肛肌收缩锻炼。中老年时期应从事盆底肌锻炼，及时治疗便秘、慢性咳嗽，适当控制体重，避免提重物和增加腹压的锻炼项目。