夏季出游注意事项：预防丘疹性寻麻疹

随着春末夏初的到来，越来越多的人选择出游。然而，某些人在旅途结束后发现自己身上出现了红色疙瘩或丘疹，甚至伴随着水疱和剧烈的瘙痒感，尤其是在四肢上更为常见。这种情况通常被称为丘疹性寻麻疹，也被民间称为“水土不服”或“虫咬皮炎”。

这种疾病的主要原因是由于天气转暖，许多昆虫开始活跃起来。当人接触到带有螨虫的灰尘、毛绒玩具或外界的草地等环境时，跳蚤、臭虫、螨、蚊或其他昆虫可能会叮咬皮肤，注入唾液并引起过敏反应。此外，食物过敏也可能导致丘疹性寻麻疹的发生，特别是对鱼、虾、臭虫、螨等食物过敏的人群。接触动物身上的皮毛和皮屑也可能引起过敏，因为这些物质本身就是强烈的过敏原，并且常常携带螨虫。

如果不及时治疗，丘疹性寻麻疹可能会反复发作，甚至演变成痒疹或结节性痒疹等更严重的皮肤病。同时，皮肤抓破后容易继发感染，严重者可能会引起肾损害。螨虫不仅会引起皮肤病，还可能成为强烈的过敏原，导致打喷嚏、呼吸不畅、哮喘等过敏反应，甚至引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘等呼吸道疾病。

为了预防丘疹性寻麻疹的发生，需要采取一系列措施。首先，清除外出住处的灰尘，保持室内空气流通，充分通风和采光，因为螨虫怕光，太阳曝晒可以杀死它们。其次，对于室内放置的地毯、沉重的窗帘等物品，应特别小心接触，避免皮肤直接接触。可以在床铺、墙角、家具等处喷洒杀虫药。最后，在室外活动时，不要轻易将肌肤裸露在花草中，特别是年轻的女性和小孩。同时，定期清洗衣物、被单、枕头、被子、毛绒玩具等物品，并经常洗澡、消毒家中的宠物。